ეს დაავადება ჩვეულებრივ ეხება სასახსრე ხრტილის სისტემურ დისტროფიულ დარღვევებს, რომლებიც ვლინდება ხერხემლიანებს შორის არსებულ მიდამოში. ამ პრობლემის ლოკალური მდებარეობის მიხედვით განასხვავებენ დაავადების საშვილოსნოს ყელის, გულმკერდის და წელის ტიპებს.
რა არის ოსტეოქონდროზი?
ოსტეოქონდროზი რთული პრობლემაა, მისი სწრაფად განკურნება შეუძლებელია. პრობლემის მიზეზად მიჩნეულია უმოძრაო ცხოვრების წესი, რაც ხელს უწყობს სახსრების ხრტილში უარყოფითი პროცესების დაწყებას. გახსოვდეთ, რომ ადამიანის ორგანიზმის ზრდასთან ერთად, მალთაშუა დისკებში წარმოიქმნება ძლიერი სისხლძარღვთა საწოლი დიფუზური კვებით. ნებისმიერი ნეგატიური მდგომარეობა და პროცესი აუარესებს სისხლძარღვთა კალაპოტის კვებას და ქმნის რიგ ფაქტორებს, რომლებიც ამძიმებს პათოლოგიის განვითარებას.
ოსტეოქონდროზის ფორმირებაში ხელშემწყობი ფიზიოლოგიური ფაქტორები მოიცავს არასწორ კვებას, ზურგზე და მის დაზიანებებს, მუდმივ უჩვეულო პოზებს, ბრტყელტერფებს და სიმსუქნეს.
სიმპტომები
ოსტეოქონდროზის სიმპტომები ასე გამოიყურება:
- ტკივილები და დაბუჟება ფეხებში/მკლავებში, ზურგის ძლიერი ტკივილი.
- ტკივილის მნიშვნელოვანი მატება ფიზიკური დატვირთვის დროს და ხველების დროსაც კი.
- ლაპარაკის კუნთების ანტისპაზმური მდგომარეობა, მოძრაობის აქტივობის დაქვეითება.
- სხვა სისტემური გამოვლინებები დამახასიათებელია ხერხემლის გარკვეული უბნის დაზიანების შემთხვევაში.
ძირითადი მიზეზები
- ასაკთან დაკავშირებული დეგენერაციული ცვლილებები.
- გენეტიკური და მემკვიდრეობითი მიდრეკილებები.
- მძიმე წონა.
- ცუდი კვება.
- ინფექციური და ინტოქსიკაციური დაზიანებები.
- მეტაბოლური დისბალანსი.
- უსიცოცხლო ცხოვრების წესი.
- ხერხემლის ტრავმული სინდრომები.
- ზურგის სისტემის გადატვირთვა აქტიური ვარჯიშის, სიმძიმის აწევის, არასწორი პოზის, ორსულობის, არასასიამოვნო ფეხსაცმლის ტარების გამო.
- ძლიერი სტრესი, ნევრალგიური გადატვირთვა, მოწევა.
- ცუდი გარემო პირობები მუდმივი საცხოვრებლისთვის.
- ჩონჩხის არასტაბილურობა, ბრტყელი ფეხები.
ძირითადი ტიპები
ოსტეოქონდროზის ძირითადი ტიპებია:
საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზი
პათოლოგიური გარდაქმნები დისკებში ხერხემლიანებს შორის საშვილოსნოს ყელის ხერხემალში, უფრო სწორედ მის ზედა მესამედში. ყველაზე ხშირად გამოწვეულია არასწორი პოზით, მეტაბოლური დარღვევებით, კუნთების სუსტი ჩონჩხით და ზოგადად ცუდი ცხოვრების წესით. პაციენტი გრძნობს ტკივილს მხრებსა და ხელებში და პერიოდულად აწუხებს შაკიკი. თითქმის ყოველთვის მას აღენიშნება ეგრეთ წოდებული „ვერტებერალური არტერიის სინდრომი“, რომელიც გამოწვეულია მისი სპაზმური რეაქციებით შეკუმშვაზე - მღელვარე თავის ტკივილი, თავბრუსხვევა, თვალის წინ ოპტიკური დეფექტების ციმციმი, ხელების დაბუჟება.
გულმკერდის ოსტეოქონდროზი
პათოლოგიური მდგომარეობა ლოკალიზებულია ხერხემლის მეორე მესამედში. პრაქტიკულს ყოველთვის თან ახლავს თანმხლები სინდრომები - ბუნდოვანი ტკივილი და დისკომფორტი ხერხემლის გულმკერდის მიდამოში, გამწვავებული ტანის მოხრით ან ღრმა სუნთქვით, აგრეთვე ხერხემლის დაზიანებულ ნაწილში უეცარი შეტევები, ტკივილის გამო სუნთქვის ხარისხის მძიმე გაუარესება, აგრეთვე მისი გადაცემა ზურგის, კისრისა და ქვედა ნაწილზე. ხშირად ეს პრობლემა იწვევს პათოლოგიებს სხვა ორგანოებში - გულში, ღვიძლში, თირკმელებში და პანკრეასში. წაიკითხეთ მეტი გულმკერდის ოსტეოქონდროზის შესახებ.
ლუმბოსაკრალური ოსტეოქონდროზი
ამ შემთხვევაში აღინიშნება ტკივილის სინდრომი მითითებულ მიდამოში „ლუმბაგოთი“ თანმხლებ მონაკვეთებში, ფეხების დაბუჟება, ნეგატიური გამოვლინებები სისხლძარღვთა სისტემაში და ხბოებში. სიმპტომები ძლიერდება ვერტიკალური პოზიციით, მოხრილი და ძლიერი ხველებით. ამ ტიპის ოსტეოქონდროზი იწვევს კუნთების სისუსტეს, ტკივილს და მენჯის ორგანოების პათოლოგიებს, სასის და წელის ძლიერ ანთებას.
პრევენცია
მიზანშეწონილია ოსტეოქონდროზის თავიდან აცილება ადრეული ასაკიდან, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ადამიანს აქვს მემკვიდრეობითი მიდრეკილება ამ დაავადების მიმართ.
ძირითადი პუნქტები:
- თერაპიული ვარჯიში.
- ცურვა.
- პოტენციურად პრობლემური უბნის თვითმასაჟი.
- პოზის ნორმალიზების რეკომენდაციების დაცვა.
- დაძაბულობის მოხსნა მითითებულ ზონაში.
- დილის ვარჯიშები.
- წონის ნორმალიზება და სათანადო კვება.
ოსტეოქონდროზის მკურნალობა
ოსტეოქონდროზის მკურნალობა, მისი სტადიის მიუხედავად, კომპლექსურია.
წამლის მკურნალობა
წამლის თერაპიის ძირითადი მიმართულებაა პრობლემის უსიამოვნო სიმპტომების აღმოფხვრა და სხვა პროცედურების დადებითი ეფექტის გაძლიერება. ადგილობრივი და სისტემური პრეპარატები არა მხოლოდ ათავისუფლებს ტკივილს, არამედ აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, ათავისუფლებს ანთებას, ნაწილობრივ აღადგენს პრობლემურ ხრტილოვან ქსოვილს და ამშვიდებს კუნთების კომპლექსებს.
- აბები. ტკივილგამაყუჩებლები ანალგეტიკების და არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების სახით. ასევე ინიშნება მედიკამენტები, რომლებიც აღადგენს ხრტილის ქსოვილს.
- ადგილობრივი გარე საშუალებები. ყველაზე ხშირად ეს არის მალამოები და კრემები. ოსტეოქონდროზზე ყველაზე მოთხოვნადი სტეროიდული ჰორმონალური პრეპარატებია პრედნიზოლონის ან ჰიდროკორტიზონის საფუძველზე, კომპლექსური გელები.
- ინექციები. ოსტეოქონდროზის ინექციები ჩვეულებრივ გამოიყენება დაავადების მწვავე ეტაპზე, როდესაც კლასიკური ტაბლეტები და მედიკამენტების ადგილობრივი ფორმები არ ახდენს სასურველ ეფექტს სხეულზე. ინექციების დიდი უმრავლესობა მიზნად ისახავს ძალიან ძლიერი ტკივილის სინდრომების აღმოფხვრას. გამოყენების კლასიკური სქემა არის სპეციალური ბლოკადა საანესთეზიო საშუალების კანქვეშ და შემდეგ ინტრამუსკულარულად შეყვანით ზურგის ნერვების მიდამოში. ასეთი ინექციების გაკეთება შესაძლებელია მხოლოდ საავადმყოფოში.
ვარჯიშები (ფიზიკური თერაპია)
თერაპიული ტანვარჯიში მნიშვნელოვანი ეტაპია ოსტეოქონდროზის წინააღმდეგ ბრძოლაში. სავარჯიშო თერაპია ინიშნება მხოლოდ დამსწრე ექიმის მიერ, დაავადების სპეციფიკისა და პაციენტის ამჟამინდელი მდგომარეობის გათვალისწინებით, როგორც წესი, პრობლემის რემისიის ეტაპზე.
ასეთი ვარჯიშების მთავარი მიზანია ზურგის კუნთების გაძლიერება და სახსრების დაზიანებული ხრტილოვანი კომპონენტების განვითარება. სავარჯიშო თერაპია იყენებს სხვადასხვა ტექნიკას, მაგრამ ერთ-ერთ ყველაზე პოპულარულად ითვლება ორი ათეული ვარჯიშის სქემა წარსულში ცნობილი საუკეთესო თერაპევტის მიხედვით. კომპლექსი ჩვეულებრივ მოიცავს ზოგად გამაძლიერებელ სავარჯიშოებს, პრობლემური უბნების მიზანმიმართულ სამკურნალო ზომებს, ასევე „შუქურის“ ვარჯიშებს, რომლებიც საშუალებას გაძლევთ შეაფასოთ მკურნალობის ეფექტურობა. მოქმედებების ზუსტი ჩამონათვალი, მათი თანმიმდევრობა, რაოდენობა და სხვა საწყისი მონაცემები პაციენტს პირადად აწვდის დამსწრე ექიმს!
მასაჟი ოსტეოქონდროზის დროს
ოსტეოქონდროზის მასაჟის პროცედურები საგრძნობლად ამსუბუქებს დაავადების უსიამოვნო სიმპტომებს და ამავდროულად ხელს უწყობს პრობლემის დაძლევას სხვა ღონისძიებებთან ერთად.
მასაჟის ცალკეული ელემენტები და მისი განხორციელების მიდგომები შეიძლება განსხვავდებოდეს ოსტეოქონდროზის ლოკალიზაციის, მისი მიმდინარეობის, პაციენტში ქრონიკული დაავადებების არსებობის და ა.შ. მიხედვით, ანუ ინიშნება ინდივიდუალურად მიმდინარე კლინიკური სურათიდან გამომდინარე.
ყველაზე ხშირად გამოიყენება კლასიკური თერაპიული, აკუპრესურული, შემაერთებელი, აპარატური და თასმის მასაჟები. ზემოაღნიშნული ღონისძიებები მიზნად ისახავს ლიმფის/სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას, ზურგის დისკების კვების ნორმალიზებას, ტკივილის სინდრომების მოხსნას, სპეციალური ბოჭკოების გაშვებას, კუნთოვანი მასის მოდუნებას, რბილ ქსოვილებში კვების აღდგენას და ა.შ.
ოსტეოქონდროზის მასაჟის გამოყენება უნდა მიტოვდეს, თუ პაციენტს აქვს ანევრიზმა, სიმსივნე, თრომბოზი, ოსტეომიელიტი, სისხლის დაავადებები, ტუბერკულოზი, ვენერიული დაავადებები, მენჯის ორგანოებთან დაკავშირებული პრობლემები სარტყლის ოსტეოქონდროზით, კანის სხვადასხვა გამოვლინებები მეჭეჭების, ჰერპეტური დაზიანებების სახით.
ტრადიციული მედიცინა
ტრადიციული მედიცინა საუკუნეების მანძილზე ეფექტურად მკურნალობდა ოსტეოქონდროზს, როგორც წესი, კომპრესებითა და პირის ღრუს ნაყენებით.
ყველაზე პოპულარული რეცეპტები:
- შეურიეთ გახეხილი უმი კარტოფილი და თაფლი 1-დან 1-მდე თანაფარდობით. წაისვით პრობლემურ ადგილას ორი საათის განმავლობაში კომპრესის სახით.
- ერთი სუფრის კოვზი დაქუცმაცებული მარწყვის ფოთლები მოხარშეთ ჭიქა მდუღარე წყალში, გააჩერეთ ოცი წუთი და შემდეგ მიირთვით უზმოზე. მიიღეთ სამი თვის განმავლობაში.
- 300 გრამი საზამთროს რბილობი და 200 გრამი სოდა გახსენით თბილ აბაზანაში და მიიღეთ ნახევარი საათის განმავლობაში. კურსი შედგება 20 პროცედურისგან.
- ათი გრამი ხახვი დაასხით მდუღარე წყალი და მიიღეთ ნახევარი ჭიქა დღეში 2-ჯერ.